Warum Blackfish-Scheiben ein Spielveränderer sind
Wenn Sie Fisch lieben, aber es hassen, mit Knochen umzugehen,SchwarzfischscheibenSind dein neuer bester Freund. Diese zarten, leicht süßen Filets sind fettarm, proteinreich und-am besten von allen-frei! Keine unordentliche Vorbereitungsarbeit benötigt; Nehmen Sie sie einfach aus Ihrer bevorzugten App für Lebensmittelgeschäfte und kochen Sie.
5-minütige Magie: faul und doch luxuriös
Verlangen Sie etwas schnelles, Leckeres und Beeindruckendes? Dieses Rezept für das Frühlingsölfisch ist so einfach, dass Sie sich fragen, warum Sie jemals zum Mitnehmen bestellt haben. Perfekt für kalte Tage, an denen Sie ohne Anstrengung Komfortnahrung wünschen.
Wie man Frühlingsölscheiben macht
Zutaten:
- 250gSchwarzfischscheiben
- 1 EL Kochwein
- 1 EL Maisstärke
- 1 EL Sojasauce
- ¼ TL Weißer Pfeffer
- 2 EL gedämpfte Fisch -Sojasauce
- 1 EL schwarzer Essig
- ¼ TL Zucker
- ½ TLSichuan Pfeffercorns
- Frühlingsziel (oder 40G im Laden gekaufte Frühlingszwiebeln)
Schritte:
1 、 den Fisch marinieren: Fischscheiben mit Küche Wein, Maisstärke, Sojasauce und weißem Pfeffer mischen. 
2 、 den Fisch blanchieren: Wasser kochen, Fisch hinzufügen und bis undurchsichtig köcheln lassen (ca. 1-2 Minuten).
3 、 Assemble: Platz blanchiertBok ChoyAn der Basis mit Fisch bedecken, dann mit Sojasauce, Essig, Zucker und Pfefferkörnern beträufeln.
5 、 Füllen Sie mit Frühlingszwieböl fertig: Öl erwärmen, Frittierzerstörungen anbraten, bis golden, die Frühlingszwiebeln wegwerfen und dann heißes Öl über Fisch gießen.
(Zu faul? Verwenden Sie einfach im Laden gekaufte Frühlingszwiebeln-immer noch köstlich!)
Perfekt für faule Tage und schicke Feste
Dieses Gericht ist wochentags einfach, aber feiertag. Das aromatische Frühlingsöl schmilzt Stress und macht jeden Bissen reiner Komfort.
Hast du 5 Minuten? Gönnen Sie sich diesen Schmelzfisch! 🐟
