El declive silencioso de un cuerpo de mediana edad
Skip Boyce se encierra en una habitación durante un año en un estricto desafío de pérdida de peso, transmitiendo en vivo cada momento para transformar su cuerpo y su vida.
Una vez que pasa el pico físico de la edad adulta, muchas personas comienzan a notar cambios sutiles pero persistentes.
El aumento de peso suele ser el signo más visible.
Parasaltar boyce, que se acerca a los 50 años, el cambio fue dramático.
Su peso había aumentado a 142 kilogramos y su cuerpo se sentía más pesado cada año que pasaba. 
Al observar su vientre hinchado y sus movimientos más lentos, Boyce llegó a un punto de ruptura.
Se dio cuenta de que no podía seguir viviendo de esta manera.
De los campos petroleros al aislamiento
En su juventud, Boyce trabajó comocampo petroleroobrero.
El trabajo era físicamente exigente, pero lo mantenía fuerte y activo.
En aquel entonces, su agenda seguía un sistema de rotación.
Trabajó 28 días y descansó 28 días.
Ese equilibrio le permitió recuperar y mantener su salud.
Sin embargo, en 2018 el sistema cambió.
Los trabajadores debían permanecer en servicio hasta ocho meses seguidos.
En 2021, Boyce renunció y regresó a casa.
Pasó al trabajo remoto, lo que resultó mucho más difícil de lo esperado.
Más tarde describió este período como emocionalmente agotador.
En los campos petroleros se sintió respetado y realizado.
En casa, el aislamiento poco a poco pasó factura.
Una llamada de atención de la familia y la edad
En junio del año pasado, Boyce se convirtió en abuelo.
Ese momento le obligó a reflexionar sobre su futuro.
Notó que sus padres y familiares envejecían rápidamente.
Pasaron la mayor parte de los días sentados y quietos, debilitándose con el tiempo.
Temía seguir el mismo camino.
Peor aún, temía que sus hijos heredaran los mismos hábitos.
Sus brazos alguna vez tuvieron músculos.
Ahora, tenían sobre todo grasa.
Boyce decidió que necesitaba convertirse en un ejemplo diferente.
El plan de confinamiento de un año
A principios de este año, Boyce tomó una decisión extrema.
Se encerraría en una habitación individual durante un año completo.
La idea sonaba a prisión.
Sin embargo, se permitió el acceso a Internet y a equipos de trabajo.
Le envió un mensaje a su esposa mientras ella estaba en el trabajo.
Su primera respuesta fue incredulidad.
Después de una larga conversación, ella entendió su razonamiento.
Al final ella estuvo de acuerdo.
Sus cuatro hijos también apoyaron el plan.
Transformar un dormitorio en un mundo controlado
Boyce convirtió un dormitorio libre en su espacio habitable.
La habitación incluía pesas, bandas de resistencia y una plataforma para caminar.
Construyó una pequeña cocina utilizando electrodomésticos básicos.
Sus comidas se centraban en arroz y carnes magras.
Los comestibles se ordenaron en línea.
Su esposa los entregó hasta la puerta y se fue sin entrar.
La habitación tenía baño privado.
No necesitaría salir para las necesidades diarias.
Para evitar errores, Boyce contrató a un entrenador profesional.
El entrenador ayudó a diseñar su dieta y rutina de ejercicios.
Más que solo pérdida de peso
Boyce insistió en que el desafío no se trataba sólo de perder grasa.
Quería aprender un nuevo idioma y dominar las dominadas.
Admitió que estos objetivos eran posibles sin confinamiento.
Sin embargo, creía que las restricciones mejoraban la concentración.
Eliminó distracciones como el desplazamiento interminable por el teléfono.
También se eliminó el entretenimiento de baja calidad.
Describió la vida moderna como mentalmente fragmentada.
Este experimento lo obligó a concentrarse.
Matrimonio detrás de una puerta
A algunos les preocupaba que el aislamiento dañara su matrimonio.
Boyce no estuvo de acuerdo.
Durante sus años en el campo petrolero, la pareja vivió separados durante largos períodos.
La distancia nunca había debilitado su vínculo.
Creía que el amor no requería una presencia física constante.
Un año de transmisión en vivo
Para responsabilizarse, Boyce decidió transmitir todo en vivo.
La transmisión se transmite las 24 horas del día durante los 365 días.
Bromeó diciendo que su colchón costaba menos que su cámara.
La audiencia se convirtió en su disciplina externa.
Esta configuración se parecía a una versión de la vida real deEl show de Truman, un concepto famoso vinculado aTelevisión de realidad.
Día uno dentro de la habitación
Antes de comenzar, Boyce se sometió a un examen médico completo.
Los médicos confirmaron que estaba en condiciones de continuar.
El 12 de enero ingresó a la habitación.
La puerta se cerró detrás de él.
Desde entonces, la transmisión en vivo nunca se ha detenido.
La vida en cámara
El día 22, Boyce se despertó a las 5:30 a. m.
Su peso actual apareció en la pantalla.
Interactuó brevemente con los espectadores.
Posteriormente tocó la guitarra para pasar el tiempo.
El contenido fue tranquilo y sin incidentes.
Sin actuaciones dramáticas ni momentos guionados.
Esa sencillez provocó que muchos espectadores se marcharan.
El resto del público se quedó en busca de autenticidad.
Reglas de dieta e interacción con el espectador
Los espectadores preguntaban con frecuencia sobre su comida.
Boyce dijo que había evitado por completo el azúcar refinada.
El pan y los dulces fueron eliminados de su dieta.
Se centró en ingredientes limpios.
La televisión estaba permitida pero limitada.
Prefería la lectura y las rutinas estructuradas.
Algunos lo acusaron de adicción a Internet.
Boyce rechazó el reclamo.
Explicó que gestionar suYouTubeEl canal fue parte del aprendizaje.
Con el tiempo, redujo la frecuencia con la que leía los comentarios.
Estado mental y cambios físicos
A pesar de un ligero aumento de peso, su estado de ánimo mejoró.
Fotos antiguas mostraban una postura sin vida.
Imágenes recientes mostraron más energía y expresión.
Continuó siguiendo reglas estrictas.
Sin visitantes.
No alcohol.
Ejercicio diario.
Seguimiento completo de alimentos.
Dudas públicas e inquietudes de los expertos
Los críticos en línea argumentaron que el aislamiento no era saludable.
Citaron la luz del sol, el contacto social y el aire fresco.
Otros acusaron a Boyce de utilizar el desafío para llamar la atención.
Boyce insistió en que no había guión.
Si fallaba, lo admitiría.
Los expertos en salud mental expresaron opiniones encontradas.
Algunos advirtieron sobre los efectos del aislamiento a largo plazo.
Psicoterapeutasally panaderoseñaló que la conexión social es esencial.
Los estudios vinculan la soledad con una esperanza de vida reducida.
Sin embargo, también reconoció la experiencia laboral pasada de Boyce en el extranjero.
Una salida siempre es posible
Boyce aclaró una regla final.
Si él o su esposa se sintieran abrumados, el desafío terminaría.
Esto no fue un castigo.
Fue autodisciplina con una cláusula de escape.
La parte más difícil sería la privación social.
El contacto en línea nunca podría reemplazar completamente la interacción real.
Por ahora, la puerta permanece cerrada.
