Imaginez ceci : vous parcourez les réseaux sociaux et vous repérez une publication sur les amitiés. Immédiatement, une personne vous vient à l’esprit : votre meilleur ami. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, parmi des milliards de personnes, ils sont devenus vos complices ? Qu’il s’agisse d’un coup de foudre ou d’un lien progressif formé au fil d’innombrables moments partagés, la science a une réponse fascinante.
La connexion ADN : plus qu’une coïncidence
Des recherches récentes de l’Université de Yale et de l’Université de Californie à San Diego ont révélé une vérité étonnante : la similitude génétique entre amis peut être aussi élevée qu’entre cousins au quatrième degré. Oui, vous avez bien lu : votre meilleur ami est peut-être le frère ou la sœur dont vous ignoriez l’existence !
L’étude, publiée dans 
Capture d’écran de recherche
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Mais ce n’est pas tout :
- : Les amis ont souvent des gènes olfactifs similaires, ce qui signifie que vous êtes plus susceptible de créer des liens autour d’un amour mutuel pour les brioches à la cannelle d’une boulangerie ou le parfum des fleurs fraîches.
- : En revanche, les amis ont tendance à avoir divers gènes liés à l’immunité, ce qui peut améliorer la survie du groupe en réduisant les vulnérabilités communes aux maladies.
D’un point de vue évolutif, ces modèles génétiques peuvent avoir contribué à la survie et à la croissance des communautés, garantissant des forces complémentaires et une résilience partagée.
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Amis qui mangent (et prennent du poids) ensemble
La science montre également que les amis ne partagent pas seulement des gènes, ils partagent aussi des habitudes :
- : Une étude menée auprès d’adolescents australiens a révélé que ceux qui avaient des amis qui mangeaient sainement étaient moins susceptibles de sauter des repas et plus enclins à adopter un régime alimentaire nutritif.
- : Un rapport dans
Partager plus que rire : microbiomes et esprits
Avez-vous déjà entendu l’expression « Vous êtes la compagnie que vous gardez » ? C’est plus vrai que vous ne le pensez. Recherche de Yale publiée dans
De plus, les amis développent souvent des comportements synchronisés, des schémas de parole et même une activité cérébrale au fil du temps. Les psychologues appellent cela « la mise en miroir », et c’est pourquoi votre meilleur ami peut terminer vos phrases ou rire d’une blague que vous seuls comprenez.
Soutien émotionnel : le véritable pouvoir d’un ami
Les amitiés font plus que simplement améliorer votre humeur : elles sont vitales pour la santé mentale et physique :
- : Des études suggèrent que des liens sociaux forts peuvent réduire le risque de décès prématuré, rivalisant ainsi avec les bienfaits pour la santé de l’arrêt du tabac ou de l’exercice régulier.
- : Avoir un ami de confiance peut réduire le niveau de stress, combattre la dépression et améliorer la satisfaction globale dans la vie.
À l’âge adulte, les amitiés deviennent des bouées de sauvetage, en particulier lors de défis tels que le stress au travail, les difficultés familiales ou les doutes personnels. Un véritable ami vous rappelle votre valeur, vous soutient dans les moments difficiles et célèbre vos victoires, aussi petites soient-elles.
Plus qu’une simple coïncidence
Alors, pourquoi votre meilleur ami se sent-il comme un membre de la famille ? La science affirme qu’il ne s’agit pas seulement d’expériences partagées, mais également de liens biologiques profondément enracinés. Bien que la génétique puisse jeter les bases des amitiés, ce sont les rires partagés, le soutien mutuel et les innombrables souvenirs qui font des amis la famille que nous choisissons.
Alors la prochaine fois que vous verrez votre meilleur ami, rappelez-vous : vous ne vous êtes pas contenté de le trouver, vous étiez destiné à le rencontrer.
