Le déclin silencieux d’un corps d’âge moyen
Skip Boyce s’enferme dans une pièce pendant un an dans un défi strict de perte de poids, diffusant chaque instant en direct pour transformer son corps et sa vie.
Une fois passé le pic physique de l’âge adulte, de nombreuses personnes commencent à remarquer des changements subtils mais persistants.
La prise de poids est souvent le signe le plus visible.
PourSauter Boyce, qui approche la cinquantaine, le changement a été spectaculaire.
Son poids était passé à 142 kilogrammes et son corps semblait plus lourd d’année en année. 
En regardant son ventre gonflé et ses mouvements ralentis, Boyce a atteint un point de rupture.
Il s’est rendu compte qu’il ne pouvait pas continuer à vivre de cette façon.
Des champs de pétrole à l’isolement
Dans sa jeunesse, Boyce a travaillé commechamp de pétroleouvrier.
Le travail était physiquement exigeant, mais il le maintenait fort et actif.
À l’époque, son emploi du temps suivait un système de rotation.
Il a travaillé 28 jours et s’est reposé 28 jours.
Cet équilibre lui a permis de récupérer et de maintenir sa santé.
Cependant, en 2018, le système a changé.
Les travailleurs devaient rester en service jusqu’à huit mois d’affilée.
En 2021, Boyce a démissionné et est rentré chez lui.
Il est passé au travail à distance, ce qui s’est avéré bien plus difficile que prévu.
Il a ensuite décrit cette période comme étant épuisante sur le plan émotionnel.
Dans les champs pétrolifères, il se sentait respecté et épanoui.
À la maison, l’isolement a lentement fait des ravages.
Un signal d’alarme de la part de la famille et de l’âge
En juin de l’année dernière, Boyce est devenu grand-père.
Ce moment l’a forcé à réfléchir à son avenir.
Il a remarqué que ses parents et ses proches vieillissaient rapidement.
Ils passaient la plupart de leurs journées assis, s’affaiblissant avec le temps.
Il craignait de suivre le même chemin.
Pire encore, il craignait que ses enfants n’héritent des mêmes habitudes.
Ses bras contenaient autrefois des muscles.
Maintenant, ils contenaient surtout de la graisse.
Boyce a décidé qu’il devait devenir un exemple différent.
Le plan de confinement d’un an
Au début de cette année, Boyce a pris une décision extrême.
Il s’enfermerait dans une seule pièce pendant une année complète.
L’idée ressemblait à de l’emprisonnement.
Il s’est pourtant autorisé l’accès à Internet et aux équipements de travail.
Il a envoyé un message à sa femme alors qu’elle était au travail.
Sa première réponse fut incrédule.
Après une longue conversation, elle comprit son raisonnement.
Finalement, elle a accepté.
Leurs quatre enfants ont également soutenu le projet.
Transformer une chambre en un monde contrôlé
Boyce a transformé une chambre d’amis en son espace de vie.
La pièce comprenait des poids, des bandes de résistance et un tapis de marche.
Il a construit une petite cuisine avec des appareils électroménagers de base.
Ses repas étaient axés sur le riz et la viande maigre.
Les courses ont été commandées en ligne.
Sa femme les a livrés à la porte et est partie sans entrer.
La chambre avait une salle de bain privée.
Il n’aurait pas besoin de partir pour ses besoins quotidiens.
Pour éviter les erreurs, Boyce a embauché un coach professionnel.
L’entraîneur l’a aidé à concevoir son régime alimentaire et sa routine d’entraînement.
Plus qu’une simple perte de poids
Boyce a insisté sur le fait que le défi ne concernait pas seulement la perte de graisse.
Il voulait apprendre une nouvelle langue et maîtriser les tractions.
Il a admis que ces objectifs étaient possibles sans confinement.
Cependant, il pensait que les restrictions amélioraient la concentration.
Il a supprimé les distractions telles que le défilement sans fin du téléphone.
Les divertissements de mauvaise qualité ont également été éliminés.
Il a décrit la vie moderne comme étant mentalement fragmentée.
Cette expérience l’a forcé à se concentrer.
Mariage derrière une porte
Certains craignaient que l’isolement ne nuise à son mariage.
Boyce n’était pas d’accord.
Pendant ses années dans les champs pétroliers, le couple a vécu séparé pendant de longues périodes.
La distance n’avait jamais affaibli leur lien.
Il croyait que l’amour n’exigeait pas une présence physique constante.
Un livestream d’un an
Pour se tenir responsable, Boyce a choisi de tout diffuser en direct.
La diffusion est diffusée 24 heures sur 24 pendant 365 jours.
Il a plaisanté en disant que son matelas coûtait moins cher que son appareil photo.
Le public est devenu sa discipline extérieure.
Cette configuration ressemblait à une version réelle deLe spectacle Truman, un concept célèbre lié àTélé-réalité.
Premier jour dans la pièce
Avant de commencer, Boyce a subi un examen médical complet.
Les médecins ont confirmé qu’il était suffisamment en forme pour continuer.
Le 12 janvier, il entre dans la pièce.
La porte se referma derrière lui.
Depuis, le livestream ne s’est jamais arrêté.
La vie devant la caméra
Au jour 22, Boyce s’est réveillé à 5h30 du matin.
Son poids actuel est apparu à l’écran.
Il a interagi brièvement avec les téléspectateurs.
Plus tard, il a joué de la guitare pour passer le temps.
Le contenu était calme et sans incident.
Pas de performances dramatiques ni de moments scénarisés.
Cette simplicité a poussé de nombreux téléspectateurs à partir.
Le reste du public est resté par souci d’authenticité.
Règles de régime et interaction avec les téléspectateurs
Les téléspectateurs ont fréquemment posé des questions sur sa nourriture.
Boyce a déclaré qu’il avait complètement évité le sucre raffiné.
Le pain et les sucreries ont été supprimés de son alimentation.
Il s’est concentré sur des ingrédients propres.
La télévision était autorisée mais limitée.
Il préférait la lecture et les routines structurées.
Certains l’ont accusé de dépendance à Internet.
Boyce a rejeté cette affirmation.
Il a expliqué que gérer sonYouTubela chaîne faisait partie de l’apprentissage.
Au fil du temps, il a réduit la fréquence à laquelle il lisait les commentaires.
État mental et changements physiques
Malgré une légère prise de poids, son humeur s’est améliorée.
De vieilles photos montraient une posture sans vie.
Des images récentes ont montré plus d’énergie et d’expression.
Il a continué à suivre des règles strictes.
Aucun visiteur.
Pas d’alcool.
Exercice quotidien.
Suivi complet des aliments.
Doutes du public et inquiétudes des experts
Les critiques en ligne ont affirmé que l’isolement était malsain.
Ils ont cité la lumière du soleil, les contacts sociaux et l’air frais.
D’autres ont accusé Boyce d’utiliser le défi pour attirer l’attention.
Boyce a insisté sur le fait qu’il n’y avait pas de scénario.
S’il échouait, il l’admettrait.
Les experts en santé mentale ont exprimé des opinions mitigées.
Certains ont mis en garde contre les effets de l’isolement à long terme.
PsychothérapeuteSally Boulangera noté que le lien social est essentiel.
Des études associent la solitude à une durée de vie réduite.
Cependant, elle a également reconnu l’expérience de travail offshore de Boyce.
Une sortie est toujours possible
Boyce a clarifié une dernière règle.
Si lui ou sa femme se sentaient dépassés, le défi prendrait fin.
Ce n’était pas une punition.
C’était de l’autodiscipline avec une clause de sauvegarde.
Le plus dur serait la privation sociale.
Le contact en ligne ne pourra jamais remplacer complètement l’interaction réelle.
Pour l’instant, la porte reste fermée.
