A jornada da parentalidade está cheia de surpresas, e uma das fases mais desafiadoras é lidar com as emoções do bebê entre os 6 e 12 meses de idade. Durante este período, as emoções frequentemente parecem uma montanha-russa – num momento seu bebê está todo sorridente, e no seguinte pode começar a chorar. Então, como navegar por este turbilhão emocional?
Neste guia, exploraremos as razões por trás das explosões emocionais do seu bebê e daremos dicas práticas para ajudá-lo a gerenciar os sentimentos dele de forma eficaz.
Por que os bebês têm explosões emocionais?
Para entender a turbulência emocional nos bebês, primeiro precisamos observar seu desenvolvimento emocional. Bebês entre 6-12 meses ainda estão nos estágios iniciais de sua jornada emocional, e suas necessidades e sentimentos são incrivelmente diretos. Embora seu bebê possa ter apenas alguns meses de vida, ele já tem capacidade para expressar emoções. 
A incapacidade de regular essas emoções vem do fato de seu cérebro ainda estar em desenvolvimento. Às vezes você pode sentir que seu bebê está “manhoso” ou “mimado”, mas na realidade ele está tentando comunicar necessidades como “preciso de amor” ou “preciso de conforto!”
Então, o que os pais devem fazer quando o vulcão emocional entra em erupção? Vamos ver algumas estratégias para lidar com esses momentos emocionais.
Estratégias-chave para gerenciar as emoções do bebê
Mudanças emocionais são naturais nesta fase de desenvolvimento, portanto paciência e consistência são essenciais. Aqui estão algumas dicas para orientá-lo no gerenciamento das emoções do seu bebê durante este período.
1. Estabeleça uma rotina consistente
As emoções de um bebê estão frequentemente ligadas à rotina diária. Se a programação for irregular, pode levar à frustração e irritabilidade. Uma rotina previsível ajuda o bebê a se sentir seguro e emocionalmente equilibrado.
Por exemplo, se o bebê estiver cansado demais, pode ficar irritadiço, especialmente na hora de dormir. Manter horários consistentes – incluindo refeições regulares, sonecas e uma rotina calmante antes de dormir (como banho, história ou canção de ninar) – ajudará seu bebê a se sentir seguro e estável. Isso será fundamental para gerenciar as explosões emocionais.
2. Entenda a linguagem corporal do bebê
Nesta fase, os bebês começam a usar a linguagem corporal para se comunicar. Seja agarrando um brinquedo ou alcançando algo, as ações do bebê são pistas sobre suas necessidades.
Aprenda a ler esses gestos sutis. Por exemplo, se o bebê virar a cabeça, franzir a testa ou empurrar um brinquedo, pode não gostar da situação ou atividade atual. Por outro lado, se estender a mão para algo, é sinal de desejo ou interesse. Estar atento a esses movimentos ajuda a atender às necessidades do bebê antes que as emoções se intensifiquem.
3. Ajude seu bebê a identificar emoções
Bebês entre 6-12 meses estão começando a entender o conceito de emoções. Embora não consigam expressar sentimentos verbalmente, começam a reconhecer diferentes emoções como alegria, raiva ou frustração.
Como pai/mãe, você pode ajudar nomeando essas emoções. Por exemplo, ao chorar, diga: “Está chateado? Talvez esteja com fome.” Se estiver rindo, diga: “Uau, você está tão feliz! Acho que está gostando da brincadeira!” Isso ajuda o bebê a associar palavras a sentimentos, construindo gradualmente sua consciência emocional.
4. Redirecione com Calma as Crises Emocionais
Quando as emoções do seu bebê explodem, é crucial manter a calma. Os bebês são muito sensíveis às suas respostas emocionais, e sua reação pode tanto intensificar quanto acalmar a situação. Uma resposta gentil e serena ajudará seu bebê a regular suas emoções.
Por exemplo, se seu bebê está chorando, em vez de pegá-lo imediatamente, tente ficar na altura dele, olhe em seus olhos e diga suavemente: “Estou aqui, não se preocupe”. Dê alguns momentos para ele se acalmar antes de oferecer conforto. Essa abordagem ajuda o bebê a entender que é normal se sentir chateado, mas sempre há uma maneira de superar.
Problemas Emocionais Comuns e Como Lidar
Desafios emocionais são frequentes nessa fase de desenvolvimento. Vamos explorar algumas questões típicas e como os pais podem ajudar.
Ansiedade de Separação
Por volta dos 6-12 meses, os bebês começam a entender o conceito de separação. Podem ficar ansiosos quando longe dos pais, especialmente quando a mãe ou o pai saem do ambiente.
Para ajudar, mantenha consistência emocional. Tranquilize-o com contato visual, abraços suaves e evite saídas abruptas. Aumente gradualmente o tempo de separação para que ele se adapte.
Colapsos Emocionais (Choro e Birras)
Quando não conseguem o que querem ou não se expressam adequadamente, os bebês podem ter ataques de choro. Isso é normal nessa idade devido à comunicação limitada.
Mantenha a serenidade. Respire fundo, acalme com balanços suaves, cantigas ou carinhos. Se persistir, dê alguns minutos antes de tentar novamente. Isso ensina que as crises são passageiras.
Recusa Alimentar ou Aversão a Sólidos
Na introdução alimentar, os bebês podem resistir a novos alimentos. Estômagos pequenos e sistemas digestivos imaturos dificultam a aceitação de texturas/sabores.
Se houver recusa, não force. Ofereça variedade e torne as refeições lúdicas. Coma junto para demonstrar comportamentos saudáveis, incentivando a experimentação.
Gerir as emoções do seu bebé durante a fase dos 6 aos 12 meses pode ser desafiador, mas com paciência e compreensão, em breve conseguirá lidar com as suas montanhas-russas emocionais como um profissional. Ao sintonizar-se com as necessidades deles e proporcionar um ambiente calmo e de apoio, ajudará a criança a navegar pelo seu mundo emocional em crescimento.
Com estas dicas, poderá tornar-se o especialista em gestão emocional do seu bebé, guiando-o com amor e cuidado através desta fase de desenvolvimento.
