身為父母，我們都想保護孩子的牙齒，確保他們在成長過程中擁有健康的笑容。許多父母竭盡全力，擔心牙齒問題和昂貴的治療費用。然而，在牙科護理方面，有些常見的誤解弊大於利。一些善意的習慣實際上可能會在我們沒有意識到的情況下損害孩子的牙齒。
讓我們來看看 5 種常見但可能有害孩子牙齒健康的行為。 
1.給牙齒尚未完全長出的孩子餵軟食物
許多父母對孩子的食物過於挑剔，常常確保食物柔軟且易於咀嚼。這通常會導致將水果切成小塊或從肉中去除骨頭的習慣，即使孩子已經能夠自己咀嚼較硬的食物（通常在一歲之後）。
雖然這看起來像是保護孩子牙齒的方法，但其實弊大於利。缺乏堅硬食物刺激會妨礙顎骨正常發育，尤其是在出牙階段。它甚至會幹擾乳牙的吸收，導致「雙牙」問題，即恆牙在乳牙脫落之前萌出。
此外，不能咀嚼堅硬的食物意味著錯過顳顎關節（TMJ）的鍛煉，這會影響整個下巴和臉部的發展。
根據世界衛生組織的餵食指南，12個月以上的兒童應該在父母的監督下開始嘗試各種不同質地的食物，同時避免窒息風險。讓您的孩子嘗試咬整顆水果，如蘋果或桃子，或啃骨頭—這可以促進他們咀嚼肌肉的正常發展。
2.飯後立即刷牙
飯後，食物殘渣常殘留在口腔中，導致家長認為立即刷牙是確保清潔和預防蛀牙的最佳方法。雖然這看起來是個好主意，但它並不總是最好的選擇，特別是如果您孩子的牙齒敏感。
吃酸性或含糖食物後，口腔中的 pH 值會下降，使琺瑯質暫時變軟。刷牙後立即刷牙可能會磨損琺瑯質，導致不適和敏感。
最好每天給孩子刷牙兩次，早上和睡前。飯後，鼓勵孩子用水漱口。如果食物特別酸性或黏稠，您也可以使用牙線、牙籤或水牙線來幫助更徹底地清潔牙齒。
3.讓孩子過早刷牙
每個父母都希望自己的孩子能夠獨立，尤其是在刷牙方面。很多家長都買電動牙刷，認為這樣可以讓刷牙更輕鬆、更有效。
雖然電動牙刷可以提供更好的清潔效率，但只有正確使用才能發揮作用。重要的是要確保您的孩子使用正確的刷牙技術（例如巴斯法）並清潔所有難以觸及的區域。
現實情況是，大多數 10 歲以下的兒童（甚至一些年齡較大的兒童）在沒有幫助的情況下都很難正確刷牙。一項研究表明，即使在教導孩子正確的刷牙技術後，50% 的孩子在自行刷牙時仍然無法達到基本的口腔衛生標準。
父母應繼續監督和協助刷牙，直到孩子完全有能力為止。您可以透過考慮您的孩子是否能夠熟練地繫鞋帶或寫下自己的名字來衡量這一點。通常，到 10 歲時，大多數孩子都可以獨立刷牙，但最好諮詢牙醫以確保孩子的口腔健康正常。
4.使用美白牙膏治療黃牙
父母通常會注意到孩子的新恆牙看起來呈黃色，並想知道美白牙膏是否可以幫助美白牙齒。然而，這是一個錯誤。
成年牙齒自然會呈現微黃色，因為琺瑯質比乳牙鈣化程度更高，使其更透明。下面的牙本質自然是黃色的，可以透過來。這是完全正常的，不應被誤認為是染色或腐爛。
給兒童使用美白牙膏可能會對他們的琺瑯質造成損害，因為這些產品通常含有旨在去除外部污漬的研磨劑。這些磨料對兒童的牙齒來說太粗糙，可能會導致琺瑯質過度磨損。
最好使用專為兒童配製的牙膏，對正在發育的牙齒溫和且安全。除非牙醫指導，否則不要急於使用美白產品。
5.大力擦洗牙齒上的黑色污漬或過早進行專業清潔
當許多父母發現孩子牙齒上有黑點時，他們會感到恐慌。然而，這些黑斑通常不是蛀牙，而是積聚在牙齒表面的色素沉積物或污漬。
如何區分污漬和空洞？
- 這些是表面污漬，可以透過適當的技術刮掉或刷掉。
- 這些是穿透牙齒的黑點，通常表示蛀牙。
如果黑痕只是色素漬，則無需大力擦洗或急於讓孩子進行專業清潔。過度刷牙或超音波清潔可能會損壞琺瑯質，尤其是因為兒童的乳牙更軟更薄。
如果污漬不嚴重，通常不會影響牙齒的健康或引起任何不適。通常，隨著孩子的牙齒成熟，它們會自然褪色。如果染色很嚴重，請諮詢牙醫以排除任何潛在問題。
結論
雖然我們都希望孩子的牙齒健康最好，但一些常見的習慣雖然是善意的，但實際上可能會造成傷害。始終注意口腔護理的正確做法，並諮詢牙醫以獲取有關何時以及如何引入新習慣或產品的指導。透過避免這些常見錯誤，您可以確保孩子的牙齒在未來幾年健康、堅固地發育。
