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Tiras de Frango Picantes: Receita Rápida & Rica em Proteínas que Você Vai Adorar

É 2025, e justo quando eu pensei que já tinha esgotado todas as receitas possíveis de Fatias de Frango Picante, me deparei com um método totalmente novo de preparar peito de frango. E não, isso não é apenas mais um truque da moda – é genuinamente delicioso e surpreendentemente simples de fazer.

Por anos, minha abordagem com peito de frango foi focada em evitar ressecamento e torná-lo macio. Mas desta vez, abracei a textura “seca” e a transformei em vantagem. O segredo? Bater a carne até ficar fina como papel.

Este método transforma a firmeza do frango numa mastigação satisfatória, tornando cada mordida incrivelmente saborosa. Depois de cozido e acompanhado por um molho picante e ácido irresistível, você vai se pegar comendo uma fatia atrás da outra sem parar.

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Como Fazer Fatias de Frango Picantes e Macias

Ingredientes (2-3 porções)

  • 1 peito de frango sem osso e sem pele (~300g)
  • Amido de batata (para empanar)
  • 800ml de água
  • 2 colheres de sopa de vinho de cozinha
  • 10 grãos de pimenta Sichuan

Para o Molho Picante e Ácido

(Para versão light, use molho de vinagre sem gordura.)

  • 2 colheres de sopa de pó de chili (adicione 1 colher de chili fatiado para mais picância)
  • 2 colheres de sopa de alho picado
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada
  • ½ colher de sopa de gergelim torrado
  • 10ml de óleo quente (~120°C)
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de vinagre preto
  • 1 colher de sopa de óleo de gergelim

Adicionais Opcionais

  • Coentro fresco picado
  • Nós de konjac pré-cozidos

Instruções Passo a Passo

Passo 1: Bata o Frango até Ficar Fino

  1. Corte o peito de frango em pedaços de 1cm de espessura.
  2. Passe levemente amido de batata em ambos os lados de cada pedaço (isso evita que rasguem ao bater).
  3. Usando um martelo para carne ou rolo de massa, bata cada pedaço até triplicar de tamanho e ficar quase translúcido.

Passo 2: Cozinhe o Frango

  1. Em uma panela com água fervente, adicione vinho de cozinha e pimentas Sichuan.
  2. Reduza para fogo baixo, então adicione os pedaços de frango um por um para evitar que grudem.
  3. Cozinhe até o frango subir à superfície (cerca de 1 minuto), então remova e escorra.

Passo 3: Prepare o Molho Picante e Ácido

  1. Em uma tigela pequena, misture pó de chili, alho picado, cebolinha e gergelim.
  2. Aqueça o óleo a 120°C e despeje sobre a mistura para liberar o aroma.
  3. Adicione molho de soja, vinagre preto e óleo de gergelim, então misture bem.

Passo 4: Monte e Sirva

  1. Arrume as fatias de frango cozido em um prato.
  2. Adicione coentro e nós de konjac, se desejar.
  3. Regue o molho sobre o frango ou use como molho para mergulhar.
  4. Misture tudo com as mãos ou sirva diretamente!

Por Que Esta Receita Funciona

Transformação de Textura – Bater o frango fino realça sua elasticidade, tornando a mastigação satisfatória.

Rápido e Fácil – Do início ao fim, o prato leva menos de 15 minutos para preparar.

Rico em Proteínas, Baixo em Gordura – Opção perfeita para alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

Personalizável – Ajuste o nível de picância ou use um molho mais leve.

Considerações Finais: Uma Receita Imperdível!

Se você busca uma forma divertida, única e saborosa de aproveitar peito de frango, esta é a receita! A combinação de carne firme porém macia com molho picante intenso torna este prato inesquecível. Quer esteja preparando marmitas ou com vontade de algo delicioso, experimente e me conte o resultado!

Você teria coragem de experimentar? Comente abaixo!

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