가을과 겨울이 되면, 그 성가신 작은 헝클어진 손톱이 더 자주 나타나는 것 같습니다. 당신은 그것들을 당겨서는 안 된다는 것을 알고 있지만, 때로는 너무나 유혹적이죠!
불행히도, 온라인에 있는 많은 공포 이야기들은 헝클어진 손톱을 당기면 파로니키아(부종, 고름이 찬 손가락, 심한 경우 골수염까지 일으키는 고통스러운 감염)로 이어질 수 있다는 것을 증명합니다. 간과된 헝클어진 손톱 감염의 심각한 경우에는 절단까지 이어질 수 있습니다.
그래서, 당신은 정말로 그 작은 피부 조각을 계속 당기고 싶으신가요? 헝클어진 손톱에 대한 다섯 가지 고통스러운 진실을 알아보고, 그것들을 떼어내기 전에 다시 한 번 생각해 보세요. 
1. 헝클어진 손톱은 비타민 결핍 때문인가요?
아니요, 헝클어진 손톱은 비타민 결핍으로 인해 발생하지 않습니다.
특정 비타민 결핍은 피부 문제를 일으킬 수 있지만, 이는 보통 성장 지연이나 만성 질환과 같은 더 심각한 증상을 동반합니다.
의학적으로, 헝클어진 손톱은 손톱 주변의 가장 바깥쪽 피부가 비정상적으로 벗겨져 작고 날카로운 피부 조각이 남을 때 발생합니다.
그렇다면 왜 겨울에 더 자주 나타날까요? 손톱 주변의 피부는 더 얇고 땀과 피지선이 없어 자연스럽게 보습되지 않습니다. 추운 날씨, 빈번한 손 씻기, 그리고 마찰(스포츠를 하거나 집안일을 할 때)은 모두 헝클어진 손톱이 생길 가능성을 높입니다.
2. 헝클어진 손톱이 다시 생기지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?
건조함과 마찰이 주된 원인이므로, 헝클어진 손톱을 예방하는 가장 좋은 방법은 보습과 보호입니다.
1단계: 헝클어진 손톱을 올바르게 다듬기
- 소독된 손톱깎이 또는 큐티클 가위를 사용하세요.
- 절대 뜯거나 물어뜯지 마세요—미세한 상처를 입히고 감염을 일으킬 수 있습니다.
2단계: 손을 보습하기
- 정기적으로 핸드크림을 바르세요, 특히 큐티클 부분에.
- 큐티클 오일을 사용하여 보호막을 만들고 피부를 부드럽게 하세요.
3단계: 과도한 마찰 피하기
- 거친 비누와 세제에 노출을 줄이세요.
- 설거지나 청소할 때 장갑을 착용하세요.
3. 헝클어진 손톱 상처가 공공 장소에서 감염될 수 있나요?
헝클어진 손톱 상처는 공공 장소에 숨어 있는 박테리아와 곰팡이에 노출되어 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 여기 세 가지 일반적인 우려 사항이 있습니다:
1) 헝클어진 손톱이 공유된 물건을 통해 HIV를 전염시킬 수 있나요?
매우 드뭅니다.
오염된 물건에 HIV 흔적이 있더라도, 바이러스는 인체 외부에서 오래 생존할 수 없습니다. 또한, 헝클어진 손톱과 같은 작은 상처를 통해 감염될 가능성은 0.3% 미만입니다.
2) 녹슨 물건을 만졌다면 파상풍 주사를 맞아야 하나요?
꼭 그렇지는 않습니다.
파상풍 박테리아는 흙과 녹슨 물건에서 발견될 수 있지만, 건조하고 노출된 금속 표면에서는 잘 번식하지 않습니다. 헝클어진 손톱으로 인한 표면적인 상처는 일반적으로 파상풍 주사가 필요하지 않습니다—깊은 찔린 상처만 해당됩니다.
3) 해산물을 다루다가 헝클어진 손톱이 빨갛게 부어오르면 어떻게 해야 하나요?
붉은 기가 가볍다면 위험하지 않을 가능성이 높습니다. 그러나 비브리오 불니피쿠스—생선회에서 발견되는 박테리아—는 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 24–48시간 내에 부기가 악화되면 즉시 의료진의 도움을 받으세요.
4. 헝클어진 손톱을 당겼다가 감염되면 어떻게 해야 하나요?
헝클어진 손톱을 당겼다가 빨갛게 부어오르거나 아프면 무시하지 마세요.
집에서 감염된 헝클어진 손톱을 치료하는 방법:
감염이 악화되면—즉, 고름이 생기거나 통증이 증가하거나 붉은 기가 퍼지면—즉시 피부과 전문의를 찾으세요.
치료하지 않은 심각한 감염은 골수염(뼈 감염)으로 이어질 수 있으며, 강력한 항생제 또는 심지어 수술이 필요할 수 있습니다.
5. 발에 헝클어진 손톱이 생기면 어떻게 해야 하나요?
헝클어진 손톱은 손가락만의 문제가 아닙니다. 발가락 헝클어진 손톱은 주로 꽉 조이는 신발과 보습 부족으로 인한 마찰로 인해 발생합니다.
발 헝클어진 손톱을 예방하는 방법:
- 편안하고 잘 맞는 신발을 신으세요.
- 가벼운 로션으로 발을 보습하세요.
- 발가락 사이에 벗겨진 피부가 보이면 무좀일 수 있습니다—치료를 위해 의사와 상담하세요.
헝클어진 손톱을 영원히 멀리하는 빠른 팁!
- 헝클어진 손톱을 당기지 말고 다듬으세요.
- 손과 큐티클을 매일 보습하세요.
- 부드럽고 건조하지 않은 비누와 손 소독제를 사용하세요.
- 청소하거나 설거지할 때 장갑을 착용하세요.
- 헝클어진 손톱 상처를 즉시 소독하세요.
이 간단한 습관을 따르면 헝클어진 손톱의 성가심(과 고통)을 피할 수 있습니다. 더 이상 피 묻은 손가락도, 감염도 없이—그저 매끄럽고 건강한 손을 유지하세요!
