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닭고기 & 콩나물 샐러드: 상쾌하고 풍미 있는

차가운 요리는 훠궈처럼 창의력을 발휘할 수 있는 공간이에요. 최근 제가 빠져있는 간단하지만 중독적인 조합은 숙주나물과 부드러운 닭가슴살 슬라이스예요. 이 닭고기 냉채는 아삭하고 촉촉하며 새콤하고 매콤한 맛을 한 입에 느낄 수 있죠. 한 입 먹으면 기운이 솟아나는 요리랍니다.

비결은 베이킹 소다와 소금으로 닭고기를 전처리한 후 깨끗이 씻어 전분에 재워 부드러운 식감을 내는 거예요. 닭고기가 마법같은 재료에 절여지는 동안 숙주나물을 살짝 데친 후 새콤한 드레싱을 만들어요. 모든 재료를 섞으면 완벽한 닭고기 냉채가 완성되죠. 뜨거운 여름날에 딱 어울리는 요리입니다!

숙주나물 닭고기 냉채

재료:

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  • 숙주나물 200g (뿌리 제거 후 씻은 것)
  • 닭가슴살 1개 (얇게 썰기)
  • 작은 홍고추 3개 (썰기)
  • 대파 2줄기 (다지기)
  • 마늘 5쪽 (다지기)
  • 실파 1줄기 (다지기)

조리법:

1、물을 끓인 후 숙주나물을 30초간 데친다. 얼음물에 식힌 후 물기를 뺀다.

2、닭고기 슬라이스에 베이킹 소다 1/3작은술과 소금 1/3작은술을 넣고 5분간 재운다.
전문가 팁: 베이킹 소다가 닭고기를 부드럽게 유지시켜줍니다.

3、흐르는 물에 닭고기를 깨끗이 씻어 소금기 없앤 후 물기를 제거한다. 전분 1작은술을 묻혀 5분간 재운다.

4、닭고기 슬라이스를 끓는 물에 50초간 데친 후 건진다.

5、드레싱 만들기: 다진 마늘 1큰술, 고추 슬라이스 1큰술, 굵은 고춧가루 1큰술(맵지 않게 할 경우 생략), 참깨 1큰술, 산초가루 1/3작은술, 커민가루 1/3작은술, 다진 대파 1큰술, 간장 2큰술, 진한 식초 1큰술, 굴 소스 1/2큰술, 참기름 1큰술을 섞는다.

6、큰 볼에 숙주나물, 닭고기, 드레싱을 넣고 섞는다. 실파를 올리고 골고루 버무려 완성한다!

이 요리는 여름철 간편함의 정수입니다: 가볍고 상큼하며 풍미가 가득해요. 한 입 먹으면 더위를 잊을 수 있죠!

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