이런 “엄마의 순간”을 경험해 본 적이 있나요? 당신의 아기가 이제 막 돌이 되었습니다. 어제 그들은 웃고 행복해하는 당신의 작은 천사였습니다. 그런데 요즘은 리모콘을 만지지 말라는 것, 장난감을 거부하면 물고 때리는 것 때문에 짜증을 내고 있다. “내가 작은 곰 새끼를 키웠나?”라는 의문이 남을 것입니다.
당황하지 말 것! 그리고 너무 성급하게 자녀에게 “성미가 나쁜 사람”, “때리고 물어뜯는 사람”, “대처하기 힘든 사람”이라는 딱지를 붙이지 마십시오.
1년 후의 “정서적 폭발” 기간은 자녀 발달의 자연스러운 이정표입니다. 이 기사에서는 다음 내용을 다룹니다. 
- 한 살쯤 된 아기들이 갑자기 이렇게 큰 감정을 보이는 이유는 무엇일까요?
- 왜 때리고 물어뜯는 걸까요?
- 나쁜 행동을 하지 않고 침착함을 유지하기 위해 부모는 어떻게 할 수 있습니까?
- 이 단계에서 정서적 안정과 경계를 어떻게 키울 수 있습니까?
1. 걱정하지 마세요 – 이는 성격의 결함이 아닌 정서적 각성의 신호입니다
첫 번째 생일이 지나면 아기들은 강렬한 정서적 민감성을 갖게 됩니다. 감정 표현을 담당하는 뇌의 부분,“변연계”, 더욱 활성화되고 ‘합리적 통제 영역’은 아직 개발 중입니다.
따라서 아기가 때리고, 물고, 물건을 던지고, 소리 지르는 것을 보면 본질적으로 다음과 같이 말합니다.
“지금 감정이 있는데 어떻게 표현하고 관리해야 할지 모르겠어요!”
이는 밸브 없이 수문이 열리는 것과 같습니다. 그것은 그들이 “행동”하는 것이 아니라 단지 자신의 감정을 다른 방식으로 표현할 수 있는 도구가 아직 없다는 것입니다.
- 그들은 아직 “당신을 때리면 아프다”는 것을 이해하지 못합니다.
- 그들은 “이건 싫어요”라고 말하는 방법을 모릅니다.
- 그들은 “물면 효과가 있다!”는 사실을 발견했습니다. “와, 이거 반응이 나오네!”라고 생각할 수도 있습니다.
따라서 한 살짜리 아이의 감정 폭발은 “나쁜 기질” 때문이 아니라 단순히 아이의 감정 시스템이 활성화되고 있다는 신호일 뿐입니다. 이 단계를 “정서적 각성 기간”이라고 하며, 이는 주요 발달 이정표입니다.
2. 아기들은 왜 때리고 물까요? 놀이에 있어서 두뇌의 미성숙입니다
(1) 발현 시스템은 여전히 발전 중입니다.
언어 능력이 아직 따라잡지 못해 의사소통에 어려움을 겪고 있습니다. “아, 아” 또는 “와, 와”라고 말하는 것을 들을 수도 있지만 실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다.
- “화가 났어요!”
- “화가 났어요!”
- “난 그냥 그 장난감을 원해요!”
하지만 말을 할 수 없기 때문에 신체적 행동에 의지합니다.
(2) 임펄스 제어가 거의 존재하지 않습니다.
아이들이 적절한 충동 조절, 즉 뇌의 “브레이크 시스템”을 발달시키는 데는 대략 4세 정도가 걸립니다. 이 단계에서 한 살배기 아이는 생각을 멈추지 않고 즉시 반응합니다. 그들이 불순종하는 것이 아닙니다. 단지 그들의 두뇌가 자제력을 발휘할 준비가 되어 있지 않기 때문일 뿐입니다.
(3) 감각 과부하 및 정의되지 않은 경계
당신은 그들이 많이 이해하지 못한다고 생각할 수도 있지만 실제로는 소리, 감정, 감각 입력에 압도됩니다. 명확한 경계가 없으면 때리거나 물어뜯는 등 공격적인 행동을 통해 좌절감을 표현하기 쉽습니다. 예를 들어 기분이 좋지 않으면 물거나 때리고 관심을 끌며 ‘이거 효과가 있으니 다시 해볼게!’라고 생각합니다.
3. 정서적 각성의 5가지 전형적인 징후: 부모들이 종종 “나쁜 행동”으로 오해하는 것
(1) 잦은 짜증과 말을 모두 거부함
당신이 “왼쪽”이라고 말하면 그들은 “오른쪽”으로 가고, “아니요”라고 하면 그들은 “예”라고 주장합니다. 이것이 그들이 독립을 실천하기 시작한 것입니다.자기감.
(2) 다른 어린이를 때리거나 물거나 밀치는 행위
다른 아이들을 괴롭히는 것처럼 보일 수도 있지만, “나 저 장난감 갖고 싶어”라고 말하지 못하고 대신 신체적인 행동을 취합니다.
(3) 모든 것에 “아니오”라고 말하기
“그거 입고 싶지 않아”, “이 닦기 싫어”, “쿠키 싫어.” 그들은 모든 것을 거부하는 것이 아닙니다. 그들은 자신을 주장하는 방법을 배우고 있습니다. 이것이 경계 설정의 첫 번째 단계입니다.
(4) 갈등 고조
어제 그들은 장난감을 던졌습니다. 오늘 그들은 때리거나 물었습니다. 이것은 “나쁘다”는 것이 아니라 당신이 어떻게 반응할지 두뇌 테스트입니다.
(5) 빨리 울고, 빨리 멈추기
그들은 1분간 울다가 멈추고 다음 연주를 시작하여 당신을 어리둥절하게 만듭니다. 이는 그들의 미개발로 인한 것입니다감정 조절체계.
4. 부모는 짜증과 공격성에 어떻게 대응해야 합니까?
핵심은 자신의 감정을 인정하고, 명확한 경계를 설정하고, 감정을 표현하는 대안적인 방법을 제공하는 것입니다.
(1) 판단하지 않고 감정을 인정한다
다음과 같이 말할 수 있습니다.
- “화가 났어요, 그렇죠?”
- “누가 네 장난감을 가져가는 걸 원하지 않지?”
- “너는 엄마의 관심을 받고 싶은 거야, 그렇지?”
이것은 행동에 탐닉한다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 단순히 그들에게 “당신이 느끼는 감정을 이해합니다.”라고 알려주는 것입니다.
(2) 경계 설정: 감정은 괜찮지만 행동에는 한계가 있습니다
“화를 낼 수는 있어도 때릴 수는 없습니다.”
“울 수는 있지만 물 수는 없습니다.”
이는 감정과 행동이 별개라는 것을 배우는 데 도움이 됩니다.
(3) 대체 조치 제안
- 물고 싶어? “여기 이빨고리 있어요.”
- 치고 싶어? “이 베개를 두드려 보세요.”
- 좌절감을 느끼시나요? “다같이 ‘화났어!’라고 외치자.”
이것은 그들을 “산만하게” 하는 것이 아닙니다. 감정을 다루는 다른 방법을 가르치는 것입니다.
(4) 행사 종료 후 검토
사건 이후에는 “동생 장난감 갖고 놀고 싶어서 동생 물었지? 다음엔 내 차례야!”라고 말하고 연습하자”고 말할 수 있다.
(5) 일관된 대응
일관성을 유지하십시오. 오늘 공격하는 것을 막았다면 내일 웃어 넘기지 마십시오. 일관성은 경계를 이해하고 안정감을 느끼는 데 도움이 됩니다.
5. 부모가 묻는 세 가지 일반적인 질문 – 답변
질문 1: 물린다는 것은 우리 아기가 “나쁜 성격”을 가지고 있다는 것을 의미합니까? 나중에 다른 사람을 괴롭히게 될까요?
아니요. 유아의 가장 공격적인 행동은 단순히 의사소통 기술과 감정 조절이 제대로 발달하지 못한 결과입니다. 적절한 지도를 받으면 아이들은 더 공감하게 되고 자제력을 배우게 될 것입니다.
Q2: 하지 말라고 했는데 계속 때리면 어떻게 되나요?
부드럽게 멈추고 거리를 두고 “때리지 마세요. 보호해야 해요. 진정하세요.”라고 경계를 반복합니다.
Q3: 오랫동안 울면 위로해야 하나요?
그렇습니다. 그들의 감정을 위로할 수는 있지만 규칙을 바꾸지는 마십시오. “울어도 돼요. 제가 옆에 있어요. 하지만 이런 행동은 허용되지 않습니다.”
6. 마지막 알림: “나쁜 성격”처럼 보이는 것은 사실 “성격 발달”입니다
아기의 감정적 폭발에 대해 걱정하지 마십시오. 실제로 일어나는 일은 그들이 자신을 이해하고 표현하는 법을 배우고 있다는 것입니다. 그들의 감정은 문제의 징후가 아니라 신호입니다.
첫해 이후 이러한 폭발은 실제로 다음을 의미합니다.
- “이제 나만의 생각이 생겼어요!”
- “당신이 나를 이해해줬으면 좋겠어요!”
- “나는 나만의 사람이 되어가고 있어요!”
그러니 기억하세요: “나는 당신의 감정을 통제하기 위해 여기 있는 것이 아닙니다. 나는 당신에게 감정을 다루는 방법을 가르치기 위해 여기 있습니다.”
