秋冬一到，惱人的倒刺似乎更常出現。雖然你知道不應該拉它們，但通常很難抗拒。
但手指上那些細小的、尖刺的皮膚實在是太誘人了！當您用手時（例如伸進口袋或剝水果），它們帶來的疼痛更難以忽視。
然而，拔掉倒刺可能只是痛苦旅程的開始。為了幫助您更好地處理這個問題，我們回答了有關倒刺的常見問題。無論您是要處理反覆出現的倒刺還是尋找預防方法，本指南都能滿足您的需求。 
關於倒刺的 5 個真相
1. 倒刺是缺乏維生素引起的嗎？
不，倒刺不是由於缺乏維生素引起的。
雖然某些皮膚問題可能是由維生素缺乏引起的，但它們相對罕見，通常是慢性的，並伴隨其他健康問題，例如生長不良或嚴重的飲食不平衡。
在醫學術語中，倒刺被稱為「甲溝炎」。當指甲周圍的最外層皮膚異常剝落，形成小而尖的碎片時，就會發生這種情況。
指甲周圍的皮膚特別容易出現這個問題。與手指的其他部位不同，該區域較薄，缺乏汗水和油腺來自然滋潤它。頻繁使用鹼性肥皂或清潔劑會加劇乾燥。此外，反覆的摩擦——例如經常玩耍的孩子、做家務的人或咬指甲的人——可能會更容易出現倒刺。
2. 如何防止倒刺復發？
倒刺主要是由乾燥和摩擦引起的。為了有效解決這些問題，請專注於保濕和盡量減少刺激。
使用指甲刀或專用倒刺剪等乾淨的工具來修剪突出的皮膚。使用工具前務必用碘酒或酒精消毒，切勿使用生鏽或不乾淨的設備。
定期塗抹護手霜，特別注意指甲周圍的皮膚。您也可以使用角質層油，它可以形成保護層並有助於軟化皮膚。
避免使用刺激性鹼性清潔產品，並在有倒刺時限制過度摩擦或長時間接觸水。一定要徹底擦乾雙手。
3. 倒刺傷口會因公共表面而感染嗎？
可能性極小。
例如，使用美甲工具，愛滋病毒傳播的機會就很小。即使工具上有病毒痕跡，大部分也會因為暴露在空氣和乾燥環境中而失去活性，而愛滋病毒在這些環境中無法存活超過三個小時。
此外，透過倒刺等小傷口感染的風險低於0.3%，因為傷口本身提供了天然屏障。
在大多數情況下，不會。
與生鏽物品接觸的倒刺傷口患破傷風的風險非常低。用碘酒消毒該區域以保護傷口。是否需要注射破傷風疫苗取決於傷口的深度和性質。倒刺造成的淺層傷口通常不需要。只有生鏽或受污染物體造成的深部或大面積開放性傷口才需要接種破傷風疫苗。
如果只有輕微的發紅和腫脹，則可能不是創傷弧菌（一種危險的海洋細菌）。消毒傷口並塗抹抗生素軟膏。
弧菌感染通常在 24-48 小時內迅速進展，引起嚴重症狀，如起泡、皮膚變黑、極度疼痛和發燒。如果您有開放性傷口，請避免直接接觸海鮮或海水。
4. 如果拔出的倒刺變紅並感染怎麼辦？
如果您不小心拉出了倒刺，請密切監視該區域並及時治療。
最常見的後果是傷口周圍發紅和疼痛。用碘酒清洗並塗抹莫匹羅星軟膏。
如果出現流膿，請諮詢皮膚科醫師進行專業清潔和消毒。避免嘗試自己刺穿傷口，因為處理不當可能會加重感染，甚至導致全身問題。
如果治療後感染持續或症狀惡化（例如發紅、腫脹或疼痛加劇），請立即就醫。在嚴重的情況下，未經治療的倒刺感染可能會發展為骨髓炎（骨骼感染）等疾病，需要抗生素、手術清創，甚至截肢。
5. 如果我的腳上長指甲怎麼辦？
腳上的倒刺通常是由鞋子和襪子的摩擦引起的。
穿著舒適合腳的鞋子並保持該區域濕潤。像處理手上的傷口一樣處理傷口－徹底清潔和消毒。
注意：香港腳也會導致皮膚脫皮和鱗屑。如果您不確定，請諮詢皮膚科醫生以獲得正確的診斷和治療。
預防和管理倒刺的快速提示
- 不要拔倒刺。仔細修剪它們。
- 每天保持雙手濕潤。
- 立即對傷口進行消毒，如果傷口惡化，請尋求醫療協助。
採取這些預防措施，您可以告別倒刺的困擾！
