俄羅斯境內分佈著地球上最寒冷的地區，這裡冬季漫長、冰封刺骨，氣溫常降至難以忍受的極低值。這些城市坐落在人類所能想像的最極端氣候帶中，彷彿大自然為人類設定了終極生存考驗場。
維爾霍揚斯克
雅庫特是俄羅斯最寒冷地區之一，冬季氣溫常跌破-40°C（-40°F）甚至更低，堪稱地球最寒居住地。其中位於北極圈以北的維爾霍揚斯克以極端低溫聞名，曾創下-67.7°C（-89.9°F）的驚人紀錄，是人類聚居地有史以來最低溫之一。該地年均溫約-15°C（4.9°F）。
維爾霍揚斯克雖以嚴寒著稱，卻也經歷過劇烈溫差。例如2020年異常熱浪使氣溫飆升至38°C（100.4°F），凸顯全球氣候變化對極地環境的影響。儘管偶有暖流，這座小城常住居民不足800人。 
諾里爾斯克
諾里爾斯克作為全球最北端城市之一，是北極圈內最大都市，人口逾17.5萬。在此生活工作意味著要適應極端氣候與嚴苛自然條件。漫長雪季與凜冽寒風使寒冷更難忍受。
諾里爾斯克年均溫-9.6°C（14.7°F），歷史最低溫-53.1°C（-63.6°F）。極端低溫挑戰日常生活，即便夏季仍顯涼意，全年僅2-3週溫暖時光。這段短暫夏日成為居民逃離嚴冬的珍貴喘息期。
佩韋克
佩韋克是俄羅斯最北端城市，坐落於楚科奇自治區佩韋克海峽沿岸。雖規模不大，卻是北極地區要衝，常住人口約4500人。該地氣候嚴酷程度堪比諾里爾斯克，漫長寒冬中氣溫頻現極值。
除嚴寒外，居民還需對抗強勁「尤扎克風」。這種冬季常見的狂暴風勢伴隨低溫降雪，使佩韋克本就艱困的生存環境雪上加霜。
杜金卡
杜金卡是葉尼塞河畔小鎮，人口約2萬，作為俄羅斯最北國際海港，因戰略地位重要，港口終年運作，為俄國北極地區運輸貿易提供關鍵支持。該鎮距諾里爾斯克僅90公里，既是重要鄰城亦是交通樞紐。
杜金卡氣候極端嚴酷，漫長寒冬中曾創下-56.1°C（-69°F）的驚人低溫紀錄。
雅庫茨克
雅庫特首府雅庫茨克建於永久凍土之上，是座獨特而充滿活力的城市。儘管天寒地凍，逾38萬居民在此安居，城市規模持續擴張。該地氣候屬典型大陸性，四季分明。漫長寒冬常現-50°C（-58°F）甚至更低溫，堪稱最嚴酷季節。夏季氣溫卻能飆升至30°C（86°F），形成巨大溫差。
雅庫茨克冬季特色在於濃霧瀰漫，能見度驟降常導致日常生活與交通受阻。儘管氣候惡劣，這座城市仍展現驚人韌性，成為俄羅斯北極地區重要中心。
薩列哈爾德
薩列哈爾德是座獨特城市，北極圈（北緯66°32′）貫穿市中心，賦予其特殊地理意義。此地冬季漫長近乎佔據全年，降雪日達200天左右，銀裝素裹成常態。氣溫常跌破-30°C（-22°F），極端情況可達-50°C（-58°F）。
薩列哈爾德生活環境相對安全，無危險工業設施，整體氛圍寧靜。多數居民從事普通辦公、教育與零售工作，日常生活平穩。該市正積極推動旅遊業，冀藉獨特地理位置與自然景觀吸引遊客，逐步成為新興旅遊目的地。
沃爾庫塔
沃爾庫塔是歐洲最東端城市，北極圈內第四大城，人口逾5萬。以豐富煤炭儲量與採礦業聞名，在極端氣候條件下發展壯大，見證人類在嚴苛環境中的頑強生命力。
該地冬季長達八個月，短暫夏季清涼偶現霜凍。年均溫-5.3°C（22.5°F），極端天氣曾跌至-50°C（-58°F）。惡劣條件對日常生活與採礦作業提出高要求，惡劣天氣更增工作難度。然沃爾庫塔仍是重要工業城市，其煤炭資源為俄羅斯乃至全球提供關鍵能源支持。
