我們常聽人說：「流感季節到了，要小心寶寶！」但你可能會有疑問：流感到底是什麼？它和普通感冒有什麼不同？流感季節需要為寶寶特別注意什麼？別擔心，我們為你解答！
1. 什麼是流感？
流感聽起來像是複雜的醫學名詞，但其實就是升級版的普通感冒。它由流感病毒引起，會帶來一系列不適症狀，具有高度傳染性，可通過咳嗽、打噴嚏或近距離接觸傳播。寶寶因免疫系統尚未成熟更易感染，流感季節多在冬春交替時達到高峰，尤其是氣溫變化大的時段。
2. 流感與普通感冒有何不同？
普通感冒症狀輕微，主要表現為流鼻涕、偶爾打噴嚏；流感症狀則更強烈持久。具體差異如下：
症狀對比：
- 普通感冒：症狀溫和，通常流鼻涕、喉嚨痛、輕微咳嗽，偶有低燒。寶寶可能稍感不適，但食慾和日常活動基本正常。
- 流感：症狀劇烈，高燒（38.5°C以上）、疲倦、食慾不振、劇烈咳嗽。嚴重時寶寶可能虛弱到不想下床。
傳染性：
- 普通感冒：雖具傳染性，但傳播力較弱且恢復快。
- 流感：傳播速度快，病毒在空氣中停留時間長，尤其在密閉空間。家中有人感染時，其他孩子易受波及。
恢復時間：
- 普通感冒：恢復快，數日內症狀減輕。
- 流感：恢復需1-2週。免疫力較弱的寶寶可能引發肺炎、中耳炎等併發症，延長康復時間。
3. 流感季節寶寶需特別注意什麼？
寶寶免疫系統尚未成熟，更易感染病毒。流感季節需注意：
- 6個月以下嬰兒（特別是新生兒）感染後症狀可能更嚴重
- 減少寶寶接觸病菌機會，家人患病時避免密切接觸，外出戴口罩並保持手部清潔
- 流感併發症（如肺炎）會加重身體負擔，需密切觀察症狀
- 出現高燒不退、持續哭鬧、呼吸困難時應立即就醫，切勿擅自使用成人藥物
4. 對睡眠與食慾的影響
流感可能影響寶寶睡眠與食慾。發燒、喉嚨痛、鼻塞會導致睡眠品質下降，影響恢復速度。食慾方面，寶寶可能因不適拒絕進食，建議準備富含維生素和蛋白質的清淡飲食增強免疫力。保持安靜舒適的睡眠環境有助恢復。
5. 如何保護寶寶遠離流感？
預防勝於治療！具體措施包括：
- 全家保持良好衛生習慣，勤洗手
- 避免帶寶寶去人群密集場所，遠離患病者
- 適齡寶寶應接種流感疫苗
- 為寶寶營造舒適安靜的休養環境
結語：流感季節不可掉以輕心
流感季節需提高警惕，通過科學預防措施可有效降低風險。後續我們將持續分享流感季節的寶寶照護指南，包括飲食調理、睡眠管理、日常防護等實用內容。
