這是每位美食部落客一生必試的經典食譜,如同成年禮般的考驗。看過不少人屢試屢敗,耗盡數十顆雞蛋仍不得要領,所幸我在第三次嘗試時完美達陣。
絲滑蛋液與油水交融翻騰,空氣中瀰漫著令人食指大動的香氣。這道料理完美展現不沾鍋特性,樸實中見精緻,堪稱御膳級的美味。

三不沾食譜
1、取大碗將10顆蛋黃與75克糖、70克木薯粉(或綠豆澱粉)、300克清水混合攪打。傳統配方使用綠豆澱粉;木薯粉較易拌勻,適合新手操作。


2、平底鍋注入30毫升食用油,開大火後將蛋液過篩入鍋。

3、全程大火持續翻炒至結成大塊,追加10毫升食用油,快速翻攪使麵團質地漸趨細緻。動作務必迅捷!攪拌過緩易致結塊失敗。

4、此階段最具挑戰性——麵團極易黏鍋,須持續翻炒並適時離火操作。以油刷清理鍋緣殘渣後,再將鍋具回火加熱。
特別注意!為防焦底,需反覆移鍋離火,確保每次回火前食材已充分翻拌。

5、持續翻炒至麵團滑順不黏鍋即完成。此階段切勿過度攪拌,以免油質分離影響口感。
經此調整後的版本既保留原始精髓,又提升閱讀流暢度。

