熱浪島，或稱熱浪島，位於馬來西亞登嘉樓州東北海岸外。要前往此地，您需先飛往吉隆坡，再轉機至登嘉樓，最後乘船前往熱浪島（船班時間固定）。部分度假村提供從登嘉樓至碼頭的接駁巴士及船票。熱浪島被譽為馬來西亞最美島嶼之一，是休閒潛水的絕佳去處。此處海龜數量眾多，甚至無需下水即可從船上觀賞。
熱浪島開發較早，各項設施完善。此處語言溝通無障礙，當地人普遍能使用馬來語、華語、粵語及英語。
熱浪島開放時間？
每年3月至10月為開放時間，其中6-8月為旺季，建議提前預訂住宿。 
每年11月起受東北季風影響，暴雨頻繁，11月至次年2月多數度假村歇業，船運也基本停航。
熱浪島玩什麼？
要說熱浪島最吸引人的活動，當屬潛水。熱浪島海洋公園由七座大小島嶼組成，是馬來西亞政府劃定的海洋生態保護區。23海里範圍內禁止捕魚，但允許潛水和水下攝影。3-9月海底能見度最佳，堪稱潛水者天堂。
想體驗深潛，各度假村都設有潛水店。流程是先簽署免責聲明，再由教練進行裝備穿戴、儀表檢查、手勢溝通等教學，接著在泳池適應水中呼吸，練習到完全適應後才會正式下海。實際下潛時間約20分鐘。專業潛水員可在此考取OW（開放水域）與AOW（進階開放水域）證照，甚至可體驗夜潛、洞穴潛、船潛、水下攝影等特殊課程。
除潛水外，各度假村也會定期舉辦海龜放生活動。
熱浪島住宿怎麼選？
拉古娜熱浪島度假村：熱浪島性價比之選！綜藝《夏日麼麼茶》中，阿牛與任賢齊在客房陽台彈唱《浪花一朵朵》的場景便在此取景。
莎莉太平洋度假村：莎莉太平洋在馬來西亞多個海島設有分店，這家位於熱浪島長灘北端，擁有全長最長的私人沙灘。
成功熱浪海灘水療度假村：隸屬馬來西亞著名酒店集團成功集團，坐擁私人海灣，擁有全島最佳海景。
浪中島
與熱浪島相距約40分鐘船程，是電影《夏日樂悠悠》取景地。全島乘快艇15分鐘即可環島，椰林白沙與彩色魚群構建出慵懶氛圍。
停泊島
停泊島被譽為馬來西亞最美海島，海水能見度極高，陽光可直射海底，珊瑚與魚群清晰可見。
停泊島分為大停泊島與小停泊島，距離熱浪島較遠。大島酒店標準較高，小島更受背包客青睞，兩島間有快艇往來。
大小停泊島均被原始雨林覆蓋，除浮潛、深潛外，也適合雨林徒步。
