談到爭議性食物,皮蛋總能引發兩極反應。許多人聲稱它不健康,卻總在餐桌上第一個被掃光。深琥珀色的晶透蛋白、松花紋理與流心蛋黃,皮蛋堪稱矛盾綜合體——是眾人喊打的惡棍,卻讓人一口接一口上癮。無論是滑嫩豆腐上的點綴、與辣椒共舞的涼拌,還是雲吞裡的驚喜內餡,皮蛋料理總能以誘人姿態展現其深邃鮮味。
對於擁有中國胃的人來說,皮蛋的魅力難以抵擋,尤其盛夏時節,那晶瑩剔透的模樣更添食慾。無論是豆腐良伴、辣椒摯友,還是餛飩搭檔,皮蛋始終穩坐中式料理經典食材寶座。
今日就來解鎖三款經典又消暑的皮蛋料理,簡單幾步就能引爆味蕾!

三款必試皮蛋料理
1. 虎皮青椒擂皮蛋
這道狂野系料理透過炭烤香氣,完美釋放皮蛋的鮮味層次,與虎皮青椒的焦香譜寫味覺交響曲。
食材準備:
- 皮蛋 2顆(切塊)
- 青辣椒 3-4根(首選杭椒)
- 蒜末 1大匙
- 砂糖 ½大匙
- 黑醋 2大匙
- 薄鹽醬油 2大匙
- 芝麻油 1大匙
- 鹽 ¼小匙
料理步驟:
1、青椒洗淨去蒂,中火乾煎至表皮起泡變軟,放涼後撕去外皮

2、將青椒與皮蛋塊放入石臼,加入蒜末、糖、醋、醬油、麻油與鹽

3、用擂杵(或湯匙背)搗碎拌勻

4、搭配白飯或夾入烙餅,享受煙燻火辣的味覺衝擊!

2. 皮蛋豆腐
堪稱夏日免開火料理之王——嫩豆腐邂逅皮蛋的濃郁,佐以酸香醬汁畫龍點睛。
食材準備:
- 嫩豆腐 1盒
- 皮蛋 2顆(切塊)
- 紅辣椒 3根(切圈)
- 青蔥 3根(切末)
- 香菜 4株(切碎)
醬汁調配:
- 薄鹽醬油 3大匙
- 黑醋 2大匙
- 芝麻油 1大匙
- 砂糖 ¼小匙
料理步驟:
1、處理豆腐:將豆腐盒倒扣於盤中,剪去包裝四角後小心撕除膠膜
2、組合擺盤:皮蛋切塊鋪於豆腐上,撒上辣椒圈、蔥花與香菜末

3、調製醬汁:將醬油、黑醋、麻油與糖調和均勻

4、美味上桌:將醬汁淋於豆腐皮蛋上,冰鎮後享用更佳!

3. 皮蛋鮮肉餛飩
這道料理將皮蛋玩出新高度,融入多汁豬肉餡,佐以香辣湯底,打造層次豐富的味覺饗宴。
食材準備:
內餡材料:
- 皮蛋 2顆(壓泥)
- 豬絞肉 500克
- 薄鹽醬油 1大匙
- 鹽 ¼小匙
- 蔥薑水 2大匙
- 蠔油 1大匙
- 白胡椒粉 少許
- 砂糖 ¼小匙
- 雞蛋 1顆
餛飩皮:
- 市售餛飩皮 1包
香辣湯底:
- 青蔥花 1大匙
- 辣椒粉 1大匙
- 蒜末 2大匙
- 白芝麻 1大匙
- 120℃熱油 20ml
- 薄鹽醬油 1大匙
- 黑醋 1大匙
- 海苔絲 5片
- 砂糖 ½小匙
- 沸水 300ml
料理步驟:
1、調製餡料:皮蛋壓泥後與豬絞肉及所有調味料混合,攪打至出膠

2、包製餛飩:將餛飩皮稍擀薄,取適量餡料置中,對角折起後捏緊收口

3、烹煮餛飩:滾水下餛飩,煮約2分鐘至浮起即可

4、調製湯底:碗中放入蔥花、辣椒粉、蒜末與白芝麻,淋熱油激發香氣,再加醬油、黑醋、海苔絲、糖與沸水

5、組合上桌:將煮好的餛飩放入湯中,熱騰騰開動!
皮蛋物語:愛恨交織的美味
儘管背負兩極評價,皮蛋仍以獨特魅力征服無數味蕾。濃烈風味、流心蛋黃與滑順質地,使其成為中式料理不可或缺的要角。無論你是資深饕客或好奇新手,這三款食譜都是探索皮蛋魅力的絕佳起點。
你是皮蛋派還是抗拒派?嚐試過這些創意吃法嗎?留言區等你來分享!