どれか一つでも持ったことはありますか？それらの日?
バナナの皮が少し割れただけで、赤ちゃんは泣き出してしまいます。
新しいものを手に入れると、泣き声はさらに大きくなります。
“欲しいそれ壊れたもの！！」
深呼吸してください。
あなたは親として失格ではありません。 
実際、おめでとうございます。お子さんを育てているかもしれません強い感情表現スキル、この特質は、後になって強力な社会通貨となることがわかります。
今日は、感情を上手に表現する赤ちゃんがより自立し、感情的に安定し、社会的に魅力的に成長する理由と、親がこれらのスキルを早期に身につけることができる方法について話しましょう。
なぜ感情を早くから表現する子供はより感情的に安定するのか
そうですね、感情をはっきり表現できる子どもは本当に有利です。そして、その利点はメルトダウンの減少をはるかに超えています。
研究分野心の知能指数感情に名前を付けて伝えることを早い段階で学んだ子供は、次のような大人に成長する可能性が高いことを示しています。
- 感情的に根拠のある— 無感情ではないが、能力がある自主規制
- より親しみやすく、好感がもてる— 行動するのではなく、「悲しい」または「これが気に入らない」と言える
- 独立性が高い— 助けを求めることに抵抗がなく、自信を持って一人で物事に取り組む
- 人間関係が上手になる— 理解されながらも他者を理解する
- 共感力のある強いリーダー— 感情的な認識を促進する共感そして接続
決して泣いたり愚痴を言わない子供が「情緒的に安定している」とは限りません。
彼らは単に感情を抑えることを学んだだけかもしれません。
溶けていく子しかし、その理由を説明します実際に健全な感情の境界線を実践しているのです。
一部の赤ちゃんが感情を表現するのに苦労する理由
多くの親も同じ不満を抱いています。
「うちの子はイライラすると黙ってしまいます。」
「彼らは話す代わりに物を投げます。」
「他の子は『動揺している』と言うことができますが、私の子はただ泣くだけです。」
それは、感情表現は後天的に習得できるスキルであり、生まれつきの才能ではないからです。
歩いたり話したりするのと同じように、次のことが必要です。
- サポート的な環境
- 反復練習
- 行動を模範とする大人たち
子どもが感情表現に苦労する一般的な理由は次のとおりです。
- 過剰抑制：「泣くのはやめて！」 「男の子は泣くなよ！」 「泣いてたら辞めるよ！」
- 感情的な無視: 感情は無視され、無視され、または最小化されます。
- 大人の感情の爆発: 子供は爆発的な反応を真似するか、感情を完全に回避します。
子どもたちは感情を表現できないわけではなく、単に感情を表現できないだけなのですどうやって、安全だと感じたり、誰も耳を傾けてくれないと信じたりしないでください。
感情表現は子どもの生涯にわたる内面の安定を形成します
あなたの子供が次のことができるように成長したと想像してください。
- 自分の考えや感情を率直に話す
- 感情的に過負荷にならずに挫折に対処する
- 罪悪感や恐れを持たずに「これは好きではない」と言う
このような回復力は一夜にして現れるものではありません。
それは、子供たちが感情的な言語システムを構築できるように支援することから始まります。自己認識、感情的な回復力、健全なコミュニケーション。
ほとんどの大人は、子供の頃に感情の処理方法を誰も教えてくれなかったために、感情に苦しんでいます。
では、子供たちにその贈り物を早めに与えてみてはいかがでしょうか?
赤ちゃんの感情表現を強化する 4 つの強力な方法
1. 感情を込めた言葉を使って子どもを代弁する
赤ちゃんが泣いても、「泣かないで」で終わらせないでください。次のように言ってみてください。
- 「がっかりしたようだね。」
- 「あなたは今、怒りを感じています。」
- 「あなたはそのおもちゃが欲しかったのに、誰かに取られてしまいました。悔しいです。」
お子様の感情に名前を付けることで、感情的な語彙を教えることになります。
このテクニックは感情ラベリングと呼ばれることが多く、子供たちが感情に名前を付けられると、感情を制御するのに役立ちます。
2. 感情の練習としてストーリーブックやロールプレイを使用する
子どもたちが人形をお風呂に入れるふりをしたり、物語を演じたりするとき、彼らは感情的なシナリオをリハーサルしていることになります。
次のような質問をしてください。
- 「クマは怒っていますか、それとも悲しんでいますか？」
- 「叱られた後、子犬はどうすればいいですか？」
感情に焦点を当てた絵本などソフィーが怒ったとき子どもたちが複雑な感情を認識し、物語を通して自分の感情を安全に表現できるように支援します。
3. 感情的な瞬間にその場に留まる
子どもが体調を崩してしまったときは、説教したり、注意をそらしたり、慰めを急ぐ衝動を抑えてください。
その代わり：
- 近くに座ってください
- 穏やかな言葉を使って、「動揺しているようですね。」 “私はここにいます。”
- 感情が去ったら、「次は投げる代わりに言葉を使おう」と優しく考えてみましょう。
その必要はありません修理感情。
ただ子供と一緒にその中を歩いていくだけで十分です。
これにより、感情的な安全性と自己規制が構築されます。
4. 感情を上手に表現できる大人になろう
子どもたちは見ながら感情表現を学びますあなた。
次のようなことを言ってみてください。
- 「お母さんは今日、仕事が大変だったのでストレスを感じています。」
- 「お父さんは心配して声を上げました。」
- 「さっきは怒っていましたが、今は落ち着いています。」
これは子供たちに次のような感情を教えます。
- 話せる
- 理解できる
- 通過できる
感情的な子供を恐れないでください – 沈黙の子供を恐れてください
お子さんが深く感じているとしても、「敏感すぎる」わけではありません。
彼らは感情的に敏感です。
本当の危険は感情を持つことではなく、それを表現する方法を知らないことです。
子どもが次のように言えるとき：
- 「離れてほしくないのです。」
- 「悲しいです。」
- 「あなたが私を無視したので怒っています。」
彼らは、人生の浮き沈みを乗り越えるために自分たちを導く、心の中にある感情的な GPS を構築しています。
最終的な考え
感情表現が豊かな子供は、幼い頃よりドラマティックに見えるかもしれません。
しかし、彼らが実際にやっているのは、自分たちの内なる世界に言語の橋を架けることです。
感情を表現する余地を与えると、子どもたちは自信、共感力、そして内なる強さを持った大人に成長します。
感情を抑えることは強さではありません。
教える表現は鎧だ。
