夏天来了，如果你还没有开始你的减肥之旅，别担心！今天，我们分享三种简单、明星认可的汤，帮助你减掉多余的体重。这些食谱不仅容易制作，而且充满了风味和营养。让我们开始吧！
1. 王菲的巫婆汤
这道汤就像它的名字一样神奇。 王菲，这位标志性的歌手，发誓这个食谱有排毒和瘦身的效果。它是新鲜蔬菜的完美炖煮，创造出一种酸爽清爽的汤。
材料：
- 50克芹菜（2-3根）
- 2个番茄
- 1个青椒
- 1/4个洋葱
- 1/4个卷心菜
- 2瓣大蒜
- 1/4茶匙盐
- 800毫升水
做法：
1、洗净并切2-3根芹菜成段（芹菜厚度不同；这里用了50克）。去皮并切2个番茄成丁。切1个青椒成块。切1/4个洋葱成丁。切1/4个卷心菜成大块。切2瓣大蒜成末。 
2、重复以上步骤：洗净并切2-3根芹菜（这里用了50克），去皮并切2个番茄成丁，切1个青椒成块，切1/4个洋葱成丁，切1/4个卷心菜成大块，切2瓣大蒜成末。
3、加入洋葱、芹菜、卷心菜和青椒。用中火炖至蔬菜变软。煮沸后，加入1/4茶匙盐，搅拌均匀即可食用。
2. 杨幂的萝卜汤
杨幂，这位著名演员，喜欢这道清淡但美味的萝卜汤。它是甜萝卜、咸蛋和一点胡椒的完美结合。此外，它还能促进新陈代谢！
材料：
- 300克白萝卜
- 1个鸡蛋
- 1/6茶匙盐
- 1/5茶匙白胡椒
- 切碎的葱花（装饰用）
- 500毫升水
做法：
1、去皮并切300克白萝卜成丝，然后备用。
2、在汤锅中加热一层薄油。打入1个鸡蛋，用小火煎至两面金黄。加入萝卜丝，均匀翻炒。
3、倒入500毫升沸水，用中火炖2-3分钟。加入1/6茶匙盐和1/5茶匙白胡椒。搅拌均匀即可食用。
4、食用前，撒上切碎的葱花，搅拌均匀。
3. 关晓彤的辣汤
关晓彤的辣汤是肉食爱好者的改变者。充满了鸡肉、蘑菇和酸辣汤，既饱腹又瘦身。
材料：
- 1个鸡胸肉
- 1根葱（打成结）
- 2-3片姜
- 1汤匙料酒
- 10克黑木耳（泡发）
- 10克干黄花菜（泡发）
- 20克胡萝卜（切丝）
- 20克山药（切丝）
- 40克金针菇
- 30克海带丝
- 50克鱿鱼（切片）
- 2根葱（切碎）
- 2片姜（切末）
- 1个鸡蛋（打散）
- 新鲜香菜（可选）
辣酱：
- 2汤匙酱油
- 2/3汤匙老抽
- 1汤匙醋
- 1汤匙蚝油
- 1茶匙白胡椒
- 1/4茶匙盐
- 1汤匙切碎的辣椒
做法：
1、用1根葱结和2-3片姜煮1个鸡胸肉，加入1汤匙料酒。煮熟后撕成丝备用。煮完后保留鸡汤。
*有些鸡胸肉在煮的过程中会产生浮沫；记得在保留鸡汤前撇去浮沫。
2、泡发10克黑木耳和10克黄花菜至软化。将黑木耳切成条，黄花菜去根后切成两半。切20克胡萝卜和20克山药成丝。切40克金针菇成段，30克海带丝成段，50克鱿鱼成丝。切2根葱成葱花，切2片姜成末。
3、辣酱：混合2汤匙生抽、2/3汤匙老抽、1汤匙黑醋、1汤匙蚝油、1汤匙胡椒粉、1/4汤匙盐和1汤匙切碎的辣椒。
4、用中火加热锅，加入1汤匙玉米油，炒香姜末和葱花。然后，翻炒胡萝卜丝和海带丝至香。
*这里可以使用任何常见的家用油，如菜籽油或花生油。
5、加入保留的鸡汤，煮沸。然后依次加入黄花菜、黑木耳和金针菇，搅拌均匀。
6、倒入辣酱，炖煮。加入山药丝、鸡肉丝和鱿鱼丝，煮3分钟。最后，倒入打散的鸡蛋（这里用了1个鸡蛋）。盛入碗中，撒上香菜。
*香菜可以根据个人喜好添加。
