秋冬一到，恼人的倒刺似乎更频繁地出现。虽然你知道不应该拉它们，但通常很难抗拒。
但手指上那些细小的、尖刺的皮肤实在是太诱人了！当您用手时（例如伸进口袋或剥水果），它们带来的疼痛更难以忽视。
然而，拔掉倒刺可能只是痛苦旅程的开始。为了帮助您更好地处理这个问题，我们回答了有关倒刺的常见问题。无论您是要处理反复出现的倒刺还是寻找预防方法，本指南都能满足您的需求。 
关于倒刺的 5 个真相
1. 倒刺是缺乏维生素引起的吗？
不，倒刺不是由于缺乏维生素引起的。
虽然某些皮肤问题可能是由维生素缺乏引起的，但它们相对罕见，通常是慢性的，并伴有其他健康问题，如生长不良或严重的饮食不平衡。
在医学术语中，倒刺被称为“甲沟炎”。当指甲周围的最外层皮肤异常剥落，形成小而尖的碎片时，就会发生这种情况。
指甲周围的皮肤特别容易出现这个问题。与手指的其他部位不同，该区域更薄，并且缺乏汗液和油腺来自然滋润它。频繁使用碱性肥皂或清洁剂会加剧干燥。此外，反复的摩擦——例如经常玩耍的孩子、做家务的人或咬指甲的人——可能会更容易出现倒刺。
2. 如何防止倒刺复发？
倒刺主要是由干燥和摩擦引起的。为了有效解决这些问题，请重点关注保湿和尽量减少刺激。
使用指甲刀或专用倒刺剪等干净的工具来修剪突出的皮肤。使用工具前务必用碘酒或酒精消毒，切勿使用生锈或不干净的设备。
定期涂抹护手霜，特别注意指甲周围的皮肤。您还可以使用角质层油，它可以形成保护层并有助于软化皮肤。
避免使用刺激性碱性清洁产品，并在存在倒刺时限制过度摩擦或长时间接触水。一定要彻底擦干双手。
3. 倒刺伤口会因公共表面而感染吗？
可能性极小。
例如，使用美甲工具，艾滋病毒传播的机会就很小。即使工具上有病毒痕迹，大部分也会因为暴露在空气和干燥环境中而失去活性，而艾滋病病毒在这些环境中无法存活超过三个小时。
此外，通过倒刺等小伤口感染的风险低于0.3%，因为伤口本身提供了天然屏障。
在大多数情况下，不会。
与生锈物品接触的倒刺伤口患破伤风的风险非常低。用碘酒消毒该区域以保护伤口。是否需要注射破伤风疫苗取决于伤口的深度和性质。倒刺造成的浅表伤口通常不需要。只有生锈或受污染物体造成的深部或大面积开放性伤口才需要接种破伤风疫苗。
如果只有轻微的发红和肿胀，则可能不是创伤弧菌（一种危险的海洋细菌）。消毒伤口并涂抹抗生素软膏。
弧菌感染通常在 24-48 小时内迅速进展，引起严重症状，如起泡、皮肤变黑、极度疼痛和发烧。如果您有开放性伤口，请避免直接接触海鲜或海水。
4. 如果拔出的倒刺变红并感染怎么办？
如果您不小心拉出了倒刺，请密切监视该区域并及时治疗。
最常见的后果是伤口周围发红和疼痛。用碘酒清洗并涂抹莫匹罗星软膏。
如果出现流脓，请咨询皮肤科医生进行专业清洁和消毒。避免尝试自己刺穿伤口，因为处理不当可能会加重感染，甚至导致全身问题。
如果治疗后感染持续存在或症状恶化（例如发红、肿胀或疼痛加剧），请立即就医。在严重的情况下，未经治疗的倒刺感染可能会发展为骨髓炎（骨感染）等疾病，需要抗生素、手术清创，甚至截肢。
5. 如果我的脚上长指甲怎么办？
脚上的倒刺通常是由鞋子和袜子的摩擦引起的。
穿舒适合脚的鞋子并保持该区域湿润。像处理手上的伤口一样处理伤口——彻底清洁和消毒。
注意：香港脚也会导致皮肤脱皮和鳞屑。如果您不确定，请咨询皮肤科医生以获得正确的诊断和治疗。
预防和管理倒刺的快速提示
- 不要拔倒刺。仔细修剪它们。
- 每天保持双手湿润。
- 立即对伤口进行消毒，如果伤口恶化，请寻求医疗帮助。
采取这些预防措施，您就可以告别讨厌的倒刺了！
