要了解一座城市，往往要从它的建筑开始。土库曼斯坦首都阿什哈巴德保持着最多白色大理石建筑的世界纪录。这些建筑由法国建筑师设计，纯净而优雅，给人留下深刻的印象。
必去景点
中立拱门
这座高耸的建筑位于阿什哈巴德市中心的中立广场，象征着土库曼斯坦作为中立主权国家的地位。纪念碑高 75 米，设有电梯，可将游客带到观景台和咖啡馆，欣赏阿什哈巴德的全景。
地震纪念碑
这座纪念碑也位于中立广场，靠近中立拱门和总统府，是为了纪念 1948 年阿什哈巴德地震而建。上部有一头长15米的铜牛，手持破裂的地球仪，象征地球。它展示了阿什哈巴德地震前后和恢复期间的图像。 
独立纪念碑
它被昵称为“八足纪念碑”，位于阿什哈巴德东南部的土库曼巴什大道沿线。这座纪念柱高91米，象征着土库曼斯坦于1991年独立。纪念柱周围矗立着土库曼历史人物雕像，西入口处有第一任总统尼亚佐夫的铜像。
钦察清真寺
它位于阿什哈巴德郊区的钦察镇，是中亚最大的清真寺，可同时容纳 10,000 名信徒。清真寺拥有直径50米、高55米的圆顶。四座宣礼塔高 91 米，象征着土库曼斯坦于 1991 年独立。
阿什哈巴德摩天轮
阿什哈巴德位于阿莱姆娱乐中心，其白色大理石建筑为阿什哈巴德赢得了“白色大理石之城”的绰号。 2012年，耗资9000万美元的世界上最大的封闭式摩天轮被认定为吉尼斯世界纪录。它仍然是世界上最大的室内摩天轮。
土库曼斯坦国家博物馆
这座宏伟的博物馆位于阿什哈巴德南部边缘，占地 22,500 平方米，其中 16,000 平方米用于展览。主楼设有会议室、展览厅、办公室、储藏室、修复部门和咖啡馆。室外半圆形剧场与结构相得益彰。博物馆在各个主题大厅中展示了 20,000 件文物，包括历史、自然和民俗。
鲁赫耶特宫（会议及艺术宫）
这个地标位于总统府对面，是阿什哈巴德的象征。带有天蓝色圆顶的大理石结构与城市景观无缝融合。其会议厅可容纳 2,800 人，也可用作歌剧院、剧院或电影院。
地毯博物馆
该博物馆位于阿什哈巴德市中心，根据总统令于 1993 年 3 月 20 日成立。占地1178平方米，陈列着1000多件不同时期的地毯和挂毯。亮点包括土库曼斯坦最大的地毯，面积294平方米（14×21米），重达一吨，以及另一块189平方米（18×10.5米）的巨型地毯。土库曼地毯甚至出现在国旗和国徽上。
达瓦扎气坑（地狱之门）
这个地下天然气坑位于土库曼斯坦达瓦扎，是一个研究小组于 20 世纪 70 年代发现的。为了防止有毒气体扩散，团队将其点燃，此后它一直燃烧了 40 多年。由于其火热的深度，当地人称之为“地狱之门”，使其成为世界十大最壮观的地质奇观之一。
梅尔夫古城
梅尔夫位于玛丽以东 40 公里处，被联合国教科文组织列为世界遗产。漫步在废墟中，仿佛回到了繁华的丝绸之路时代。亮点包括苏丹桑贾尔陵墓和埃沙卜兄弟墓，非常适合摄影爱好者。
巴尔干山脉
该遗址位于乌兹别克斯坦和土库曼斯坦边境，是重要的文化遗产地标。风景如画的山脉上有古老的寺庙和坟墓，讲述着土库曼斯坦的历史。徒步穿越巴尔干山脉可以让游客在探索这些历史遗迹的同时体验自然美景。
阿克哈-塔克马场
该农场位于阿什哈巴德西南部，始建于 1922 年，当时名为里海马繁育马厩，并于 1992 年更名为尼亚佐夫总统马场。阿哈尔特克马也被称为“天马”或“热血马”，以其耐力和速度而闻名。历史记载表明，这些马就是传说中的“血汗马”的起源。如今，阿哈塔克马仅存约 3000 匹，成为土库曼斯坦国徽上的国宝。
必须尝试的美食
至少
一种受欢迎的面条菜肴，由宽面条、嫩肉片、蔬菜和美味香料制成。这是一顿丰盛可口的饭菜，经常在家庭聚会时享用。
Shashlik（烤羊肉串）
作为绵羊的主要生产国，土库曼斯坦以其羊肉串而闻名。这些多汁嫩滑的烤肉串是一种常见的街头食品，深受当地人和游客的喜爱。
Balyk Castig（羊肉糕点）
一种传统的馅饼，由羊肉和洋葱馅制成，包裹在酥脆的糕点中。这是特殊场合和家庭庆祝活动的主食。
抓饭
这道经典菜肴类似于邻国的抓饭，由炸羊肉、胡萝卜、洋葱和米饭组成，还可添加干果和大蒜等可选配料。是家庭聚餐和庆祝活动的必备品。
Chorek（炸面包）
这种金黄的炸面包由面粉、酵母、牛奶和香料制成，是一种受欢迎的早餐或下午茶小吃，外脆内软。
曼蒂
与中国饺子类似，manty 是由面团制成，里面填满羊肉、洋葱和香料。它们被蒸熟并配上美味的肉汤，提供多汁可口的味道。
最佳参观时间
气候
土库曼斯坦百分之八十的国土被卡拉库姆沙漠覆盖。除里海海岸线和山区外，该国具有典型的大陆性气候，冬季寒冷，夏季炎热。春秋两季时间短，天气干燥，降雨量少。
北部地区平均气温为 12°C 至 17°C (54°F–63°F)，而东南部地区平均气温为 15°C 至 18°C (59°F–64°F)。
一月是最冷的月份，而七月是最热的月份，气温超过 32°C (90°F)。
年降水量从干旱地区的 95 毫米到山区的 398 毫米不等。
最佳旅游季节：秋季
理想的游览时间是秋季（9 月至 11 月），此时天气温和，非常适合户外活动。在这个宜人的季节，游客可以欣赏自然景观和文化地标。
季节性亮点
气温升高，昼夜变化明显。春天提供生机勃勃的自然风光，但旅行者应该为寒冷的早晨和阳光明媚的下午做好准备。
非常热，特别是在沙漠地区。游客应采取防暑措施。
部分地区气温寒冷，偶有降雪。游客可以体验土库曼斯坦的冬季魅力，同时为寒冷的天气做好准备。
