冬天让你感觉emo？这些汤姆YUM食谱将震惊您的系统重新生活！当寒冷的天气拖下来时，没有什么比辣，酸酸的令人振奋的组合汤姆YUM食谱肉汤中，用自己的口猪猪指关节和充满活力的海鲜米饭。
- 汤姆Yum炖猪关节（骨头招标）
- 汤姆百胜海鲜米（例如西班牙海鲜饭的辛辣堂兄）
为什么汤姆·尤姆（Tom Yum）是最终的情绪助推器
✅舌头香料与布鲁斯战斗
✅香草（（香茅，，，，卡菲尔石灰）唤醒感官
✅舒适的食物这实际上令人兴奋
汤姆百胜米碗
1，在锅中，将Tom Yum汤糊，水和商店购买的海鲜混合在一起。煮至成分制成汤姆百胜汤。取出3汤匙汤，倒在1小碗米饭上。小火煮3分钟。
2、从汤姆百胜汤中转移到盘子上，上面放上煮熟的海鲜。
3、撒上酥脆的米饭，加上石灰片，可选地加入一些切碎的香菜，以增加天赋。
汤姆百胜炖猪肉小猪
1，将2个猪肉小猪肉切成薄片，然后放入冷水中，带有1个葱结，4个姜切片和2汤匙烹饪葡萄酒。布兰奇，然后卸下。
2，在锅中加热2汤匙油，加入1包Tom Yum糊，然后炒至香。均匀地添加小猪肉和外套。
3、倒入足够的水以淹没猪肉。煮沸，然后盖上煮2.5小时。
4，（可选装饰）将3个绿色的辣椒和6只鸟的眼辣椒切成2厘米，切成一半的石灰。减少调味料直至变稠，然后加入辣椒，石灰片和6个无茎的樱桃番茄。上菜前再煮1分钟。
秘密：酸完美地切出了肥胖！
舒适背后的科学
这些菜有用是因为：
- 辣椒素（来自辣椒）释放内啡肽
- 柑橘香气提高警觉性
- 胶原蛋白丰富猪肉深深地满足
