4分鐘？是的，真的！這種超簡單的運動可以預防心臟病－現在就試試看吧！
保持心臟健康並不一定意味著要花幾個小時去健身房。最近的研究發現了一種非常簡單但有效的保護心臟的方法：每天只需 3 到 4 分鐘的劇烈、分散的運動。對於那些時間緊迫但渴望改善健康的人來說，這種高效、高效的方法可能會改變他們的生活。 4 分鐘鍛鍊背後的科學原理 2024 年 10 月， 研究截圖 調查結果非常顯著： ：每天只需 3.4 分鐘的劇烈運動即可降低 45%…
櫻花季，吃最甜的餅乾
曾經以為花開是福，現在才知道，有心欣賞花，才是真正的福。 精緻的櫻花餅乾、三色雪花酥、三明治、炸雞，搭配果茶，擺在櫻花樹下。 如果甜度是五、五十份，那麼櫻花餅乾就佔五份。 當餅乾屑在你嘴裡融化的時候，你的心情也變得甜蜜而易碎。小小的日光捕捉櫻花，鎖定春天。 當武漢的櫻花再次綻放時，人們會再次聚集在樹下賞花，櫻花也會注視著無數遊客。 天高氣爽，櫻花飄落，小春日，和諧。 春櫻花宴…
精選
隨時了解最有趣的新聞
